Produk murah pun OKla...

Cuba perhati betul-betul, muka Siti glowing tak? ade kan? kan? Heeeee...

Hari ni saje nak share tentang produk ape yang Siti guna sebagai rutin harian. Honestly, Siti guna skin care produk yang biase-biase je... Biase-biase bagi Siti maknanya yang sangat mudah nak dapat kat mane-mane kedai runcit, supermarket atau mane-mane jela.. even kat stesen minyak pun ade jual! Hahaha... So, takdelah susah-susah nak cari kalau tiba-tiba habis kan....

Jom tengok satu persatu....

Siti gunakan pencuci muka Biore ni sejak umur 14tahun lagi... Tp masa tu bukan jenis yang nilah, tak ingat ape namanya tp yg pasti produk Biore jugak. So, bayangkanlah... dah 17 tahun Siti setia dgn Biore.. Yang ni ia memang khas untuk kulit jenis kombinasi. Paling best sbb ia mencerahkan kulit yang kusam dan ade butiran halus yang dapat menanggalkan sel-sel kulit mati... Kesannya, kulit jadi lebih cerah dan berseri... ^^

Second step, Siti segarkan kulit muka dengan penyegar Safi Balqis pulak... Yang ni Siti dah guna sejak zaman belajar kat U lagi.. dah lama jugakkan? Penah jugak try toner lain.. tp tetap yang ni jugak best. Lagipun ia MURAH..... heheeee...

Sebelum keluar rumah, Siti akan pastikan Siti sapu pelembab Olay ni dulu. Siti dah guna produk Olay sejak Form 5 dan setakat ni memang sangat serasi. Selain mencerah, ia jugak ada SPF. Dalam keadaan dunia sekarang ni janganlah biarkan kulit muka terdedah kat luar tanpa SPF ye... SPF penting utk lindungi kulit kita daripada sinar UV yang boleh merosakkan kulit.

Krim muka Safi ni Siti sapu kat muka sebagai pelembab atau asas bedak kalau nak keluar rumah waktu malam. Sebab, ia takde SPF. Kadang-kadang tu, kalau ade jerawat-jerawat nakal yang mincul, Siti akan sapu  krim ni kat atas jerawat sebelum tido. Biarlah muka bertompok-tompok waktu tido, bukan ade sesapa nampak pun.. heheeee...

Untuk bibir, Siti selalu sapu dengan lipbalm ni. Keluaran 'Forever Living Products'... kakak ipar yang bagi. Actually dia bagi kat mak, tapi disebabkan mak tak biasa pakai, so Siti rembatla... heheee... Tp dah mintak izin k.... Bagus sangat lipbalm ni sebab ia ada minyak jojoba dan aloe vera. Kesan yang Siti nampak sejak pakai lipbalm ni, bibir jadi pinkish walaupun tak pakai lipstik. Then, kedutan kat bibir pun dah berkurangan.. so, memang suka sangatla.. heheee...

See.. Siti guna produk murah-murah je... teringin jugak nak guna yang hebat-hebat tu kan... tapi bila tengok harga.. hmmmm.... mampu tengok jela..... Siti lebih suka guna produk yang sesuai dengan kemampuan Siti. Yang penting, hasilnya pun sangat memuaskan. 

Tapi, bab penjagaan dalaman memang Siti utamakan. Sebab, dari dalamanlah akan terpancar keserian di luar, betul tak? Untuk itu, Siti amalkan je pengambilan produk Virgin Coconut Oil (VCO) Catalyst. 

Iklan lagi.... ^^

heheheheee.... jangan marah haaa.....~

*Benda baik, tak elok simpan sorang-sorang... sharing is caring.. kan?

Apa itu kolagen dan apa kepentingannya?

Kolagen merupakan sejenis protein yang sangat diperlukan oleh tubuh badan untuk memelihara keremajaan dan keanjalan kulit. Secara semulajadi, terdapat lebih kurang 30% kolagen di dalam tubuh badan kita dan ia terdapat dalam kulit, tulang dan juga gigi. 

Antara kepentingan kolagen:

1. Mengekalkan kelembapan dan mencegah kedutan - Kolagen merupakan komponen utama dalam kulit kita. Ia mempertingkatkan penghasilan sel-sel baru, membantu memelihara keremajaan kulit, melembut dan membuatkan kulit lebih bercahaya. Kolagen juga efektif untuk menghilangkan kedutan dan mencegah proses penuaan kulit.
2. Memulihkan masalah kulit - Apabila kolagen disuntikkan ke dalam kulit yang terluka, ia akan menstimulasikan pertumbuhan sel-sel kulit baru dan menyediakan perlindungan kepada kulit. Kolagen sangat efektif untuk memulihkan parut, pengecutan ephithelium, kedutan dan garis-garis halus.
3. Mencantik dan menyuburkan rambut - Nutrisi dalam kulit kepala sangat penting untuk memelihara kesihatan rambut. Kandungan kolagen dalam lapisan korium merupakan bekalan nutrisi kepada epidermis, rambut dan kuku. Kekurangan kolagen menyebabkan rambut kering dan bercabang, manakala kuku menjadi kusam dan mudah pecah.
4. Menegangkan payudara - Kesan kolagen untuk menegangkan payudara sudah pun diketahui umum. Payudara sebenarnya terbentuk oleh jaringan-jaringan penyambung dan kumpulan lemak yang berperanan sebagai penyokong bagi pembentukan payudara. Kolagen merupakan komponen utama dari jaringan-jaringan penyambung dan bertindak dengan protein polisakarida untuk membentuk satu jaringan yang kuat untuk menyokong dan menegangkan payudara.
5. Menguatkan tulang - Penyatuan kolagen yang secukupnya adalah penting untuk membentuk kerangka tulang yang kuat. Oleh itu,kolagen juga dikenali sebagai kerangka tulang. Masalah osteoporosis dan kekejangan kaki adalah berpunca darpadai kehilangan kolagen yang membentuk 80% daripada jumlah kepadatan tulang sedangkan kehilangan kalsium, magnesium dan fosforus hanya 20%. Pengambilan kalsium tambahan sebenarnya tidak dapat menangani masalah tersebut. Hanya dengan pengambilan kolagen yang mencukupi dapat mengembalikan kepadatan tulang yang normal, dan juga dapat memperlambatkan osteoporosis.
6. Mencerahkan kulit dan mengurangkan pigmentasi - Kolagen dapat merapatkan sel-sel dan mempercepatkan pembentukan sel-sel baru. Dengan fungsi ini, ia secara efektif dapat mencegah pengumpulan pigmen dan racun, membantu mencerahkan kulit dan mengurangkan pigmentasi.
7. Melambatkan proses penuaan kulit - Seiring dengan peningkatan usia dan gaya hidup yang sibuk, kandungan kolagen dalam kulit akan semakin berkurangan dan kerana itu, kulit menjadi kering dan kusam. Pengambilan kolagen secara berterusan dapat membantu kulit untuk menyeimbangkan semula kolagen yang berkurangan. 

Collagen Catalyst adalah satu-satunya kolagen yang Siti amalkan sekarang. Alhamdulillah, Siti dah dapat hasil yang Siti mahukan tanpa mengeluarkan belanja yang besar.. ^^

VCO Catalyst

Sekali guna, terus jatuh hati.... I'm really in LOVE.....

Heeee... not in love with other guy, but I'm in love with these VCO Catalyst.. ^^

Honestly, sebelum ni Siti memang susah nak percaya dengan produk-produk baru. Takut tak sesuai, tak serasi.. pulak kebanyakan yang ada kat pasaran semuanya mahal-mahal... nak beli yang murah bimbang ade side effect pulak... ishhhhh.... sebab tu la Siti tak pernah ambil ape-ape supplement pun. Alhamdulillah kulit Siti bukanlah jenis yang bermasalah sangat....

Tapi, bila umur dah semakin meningkat ni Siti mula perasan yang kulit Siti dah tak sama macam dulu. Kulit Siti mulai cepat kering terutamanya kat kawasan mata dan bibir. Lepas tu, waktu tengah hari dan petang je, kulit Siti mula berminyak kat T-zone, iaitu kawasan dahi dan hidung. Maksudnya, rutin penjagaan kulit Siti dah jadi makin ketat. Kalau dulu, tak jaga sangat pun tak ape, tapi sesuailah dengan peningkatan umur, Siti tak boleh terleka kejab... mesti akan timbul masalah-masalah yang tadi tu....

Then, satu hari Siti terbaca tentang produk VCO Catalyst kat Facebook. Bila baca testimonial pengguna-pengguna tu, tergerak pulak hati ni nak mencuba. Alhamdulillah, gerak hati Siti tak tersilap. Sekarang, dah lebih kurang 2 minggu Siti amalkan VCO Catalyst capsule, sebiji pagi dan sebiji sebelum tidur. Selain tu, Siti ambil jugak VCO Collagen dan VCO Catalyst jenis cecair. Kesannya, memang sangat memuaskan hati dan Siti happy sangat.. ^^

Selepas 2 minggu amalkan VCO Catalyst

Selepas alami sendiri kesannya yang baik, barulah Siti yakin untuk war-warkan kepada rakan-rakan yang lain. Lagipun, perkara yang baik dan memberi manfaat kepada orang lain memang elok untuk dikongsikan. Yang paling penting, VCO Catalyst adalah produk tempatan yang sangat berkualiti dan setanding dengan produk-produk antarabangsa. Harganya juga berpatutan dan sesuai untuk semua golongan. So, kalau ada yang berminat nak tahu lebih lanjut tentang VCO Catalyst, bolehlah mesej kat inbox FB Siti. InsyaAllah, Siti tak akan kedekut berkongsi maklumat dengan anda semua.. ^^

Sangat gembira dengan hasilnya.. ^^

Apabila Jawa bergabung dgn Barat!!

Tajuk entah ape-ape jela... heheeee....

Sebenarnya nak tunjuk menu kat bawah ni ha....

Menu beberapa hari yang lepas...

Boring asik makan oat dgn susu je.. so yang ni Siti gabungkan masak bening pegaga + oat segera. Heheheee... 

Masak bening tu kalau orang melayu cakap sayur masak airla..

Sedappp..... lebih-lebih lagi dimakan time cuaca panas-panas ni ha...

Resepi sihat berasaskan oat

Hari ni, hari pertama Siti tak makan nasi langsung. Hehehee.... dah lama berhajat nak berhenti makan nasi ni.. tapi, ade je halangan dan dugaan.. mata ni pantang nampak makanan, bila nampak je, automatik perut jadi lapar.. adehhhh... memang tak kuat semangatla Siti ni kan?

Then, bila tengok ade sorang akak kat sekolah tu berjaya turunkan berat badan selepas 3 minggu tak makan nasi, dan digantikan dengan oat, Siti pun terus jadi bersemangat. Haishhh... tercabar tau sebab tengok akak tu dah slim... heheee.... Siti ni pulak, badan makin 'montel'.. baju pun banyak yang dah sendat...

Hari pertama ni memang rasa 'seksa' jugakla.. maklumlah.. tekak ni memang jenis yang hari-hari makan nasi.. tiba-tiba tukar dengan oat pulak.. dan sekarang ni memang dah rajin cari resepi-resepi sihat yang berasaskan oat kat internet. Yela, diet-diet jugak.. tapi janganlah sampai kekurangan zat penting dalam badan pulak kan? Yang penting, Siti diet ni sebab nak jaga kesihatan. Tambahan pula, family Siti ada sejarah penyakit kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. So, risiko lebih besar kalau Siti tak jaga pemakanan mulai sekarang. Umur pun bukannya makin muda...

So untuk makan malam Siti hari ni, Siti makan sup sayur + oat je. Sedap.... dan yang penting, mengenyangkan.

Bahan-bahan:

• Sayur bayam
• Tomato (dipotong 4)
• Oat segera
• Bawang merah (dihiris)
• Bawang putih (dihiris)
• Ikan bilis @ ayam @ daging
• sedikit minyak untuk menumis
• Lebih kurang 1 cawan air
• secubit garam sebagai perasa

Cara masak:

Tumiskan hirisan bawang merah, bawang putih dan ikan bilis hingga naik bau, masukkan air dan tomato, biarkan mendidih. Gunakan api yang besar. Selepas mendidih, masukkan sayur bayam yang telah dicuci bersih dan kacau. Segera matikan api supaya daun bayam tidak terlebih masak dan masukkan oat segera. Kacau rata supaya oat tidak berketul. Masukkan secubit garam sebagai perasa. Sedia untuk dihidang.

Nota: nak tambah bahan-bahan lain pun boleh.. mesti lebih sedap rasanya.. ^^

Santan BUKAN penyebab kolesterol tinggi!

Credit to Google Images

Selama ni kita selalu ditakut-takutkan tentang penggunaan santan kelapa dalam masakan. 

Nanti sakit jantung..!! Nanti kene strok..!! Nanti ko jadi gemok..!! Nanti..! Nanti..!! 

Ehh.. bape banyak NANTI daaa..... So, untuk elakkan kene semua penyakit tu, ada yang mengesyorkan supaya kita beralih kepada alternatif yang lebih berkhasiat dan sihat seperti susu cair atau susu segar. 

Tapi... rupa-rupanya semua tuduhan melampau terhadap SANTAN tu adalah TIDAK BENAR sama sekali!! Bahkan, penggunaan susu dalam masakan tu yang salah! Tersimpang jauh daripada amalan pemakanan Rasulullah! Kerana, menurut amalan pemakanan Rasulullah, baginda tidak akan minum susu sewaktu baginda makan ikan, daging atau pun ayam. Rujuk entry "Amalan Pemakanan Sihat mengikut Sunnah Rasulullah SAW" . Ini kita, siap tambah dalam kuah masak lemak ikan atau ayam... huuuuu~

Hakikatnya, penyakit jantung, strok dan obesiti yang dihadapi kebanyakan orang adalah berpunca daripada unsur lain dalam makanan seperti marjerin, mentega, burger, kerepek dan makanan terproses yang lain. Juga daripada santan segera yang diubahsuai dengan minyak terhidrogen. Santan asli sebenarnya jauh lebih baik daripada susu cair yang kita gunakan dalam masakan. Perlu kita ingat bahawa, Allah mencipta sesuatu itu tidak sia-sia, semuanya untuk manfaat manusia.

Credit to Google Images

Asid lemak di dalam santan adalah asid laurik, iaitu lemak yang sejenis dengan lemak yang banyak ditemui dalam susu ibu. Lemak ini sangat membantu dalam perkembangan otak dan menguatkan tulang. Selain itu, lemak di dalam santan terdiri daripada asid lemak rantaian sederhana (MCFA). Ia merupakan asid lemak perlu paling penting dalam membina dan mengekal sistem imun tubuh. 

Santan membekalkan sumber nutrisi yang sangat baik bagi mereka yang sedang menjalani proses penurunan berat badan. Ini kerana MCFA cepat diasimilasi ke dalam tubuh. Maksudnya, asid lemak ini tidak menjadi lemak di dalam tubuh sebagaimana yang berlaku kepada asid lemak rantaian panjang di dalam susu lembu.

Antara kebaikan-kebaikan santan kelapa asli:

• Merupakan sumber nutrisi untuk memberi tenaga segera kepada tubuh.
• Menyokong penyembuhan dan pembaikan tisu.
• Baik untuk kesihatan gigi dan mulut.
• Membantu menghindarkan penyakit hati.
• Membantu menghindarkan obesiti dan masalah berat badan.
• Baik untuk kesihatan kulit dan rambut.
• Memperbaiki penghadaman dan penyerapan nutrisi lain termasuk vitamin, mineral dan asid amino.

Sumber: Majalah ANIS, Januari 2011.

Amalan pemakanan sihat mengikut sunnah Rasulullah S.A.W

Semalam, Siti dah share sedikit tentang senarai makanan dan hikmahnya menurut Islam. Entry kali ni, juga masih mengenai makanan., cuma nak kaitkan dengan amalan pemakanan Rasulullah S. A. W. Lepas baca ni, rasanya banyak amalan pemakanan Siti yang dah salah sebenarnya. Hm.. patutlah sekarang ni timbul macam-macam penyakitkan? Secara tak langsung, ia pasti berkait rapat dengan amalan pemakanan kita juga...

1. Rasulullah tidak minum susu sewaktu baginda menjamah ikan, daging atau ayam. Baginda pernah melarang para sahabat dan umat manusia daripada makan ikan bersama susu kerana ia akan menyebabkan si pemakan mudah mendapat penyakit. ( Para saintis juga telah membuat kajian dan menemukan keputusan bahawa dalam makanan darat mempunyai ion positif manakala dalam makanan laut mempunyai ion negative. Jika kedua-dua jenis makanan ini bercampur makan akan terjadinya tindak balas biokimia yang aktif dalam tubuh sekaligus mampu menyebabkan perut dan usus menjadi rosak.

2. Rasulullah melarang meminum susu bersama cuka. 

3. Jangan makan buah bersama susu atau dalam erti kata lain - Koktel. Namun, para saintis telah menemui bahawa adalah baik untuk menikmati khasita susu bersama jus buah berkultur kerana jus susu kultur baik untuk memperbaiki ketidakselesaan dan masalah penghadaman. Namun, pengguna perlu memilih jenis susu kultur yang kurang kadar kemasaman kerana kemasaman boleh menghakis perut melalui tahap keasidannya lama kelamaan boleh mnyebabkan gastrik. 

4. Rasulullah tidak makan ikan bersama daun salad.

5. Rasulullah tidak makan ikan bersama daging atau telur.

6. Rasulullah tidak memakan buah-buahan selepas memakan gandum, roti atau makanan berat sebaliknya Rasulullah memakan buah-buahan sebelum makan makanan berat seperti gandum atau roti.

7. Rasulullah akan tidur sekejab selepas makan tengahari sebelum masuk waktu Zuhur.

8. Rasulullah melarang umatnya untuk meninggalkan MAKAN MALAM. Barangsiapa yang meninggalkan makan malam. Dia akan dimamah usia dan tahap kolestrol dalam darah akan meningkat.

9. Elakkan makan makanan darat bercampur makanan laut. Contohnya jika seseorang yang memakan nasi berlaukkan sup daging lembu, maka dia tidak digalakkan untuk makan makanan laut seperti udang, ikan atau sotong. Walau bagaimanapun, percampuran makanan ini ( antara makana darat dan makanan laut ) tidaklah dianggap haram cuma ia boleh membahayakan kesihatan.

10. Nabi juga mengajar supaya manusia meminum air dengan meneguk secara perlahan-lahan. Nabi melarang kita untuk bernafas (membuihkan air) dalam air yang sedang diminum.

 Eh! Dah habis?? Heeee... ade lagi... tapi Siti sambung dalam entry yang akan datang ye... Thanks for reading...!!

Senarai makanan dan hikmahnya dalam Islam

Siti sangat suka makan. Cakaplah makanan ape pun, asalkan halal, Siti tak penah cerewet. Mak kata, Sitilah yang paling senang sekali bab makan ni.. heeee... Tapi, walaupun Siti tak cerewet, hal-hal tentang makanan yang elok dan tak elok pun kenelah ambil tahu kan? Yela.. makanan tu akan menjadi darah daging kita, so selain daripada boleh memberi kesan kat kesihatan kita, makanan juga boleh beri kesan kepada 'hati' kita. 

Sekarang, Siti nak share sikit tentang makanan dan hikmahnya dalam Islam. Mudah-mudahan ilmu yang sedikit ni boleh beri manfaat kepada kita semua.. ^^

 1. Epal hijau

Epal yang masam lebih sejuk daripada yang manis, oleh itu ia baik untuk menyejukkan badan. Epal juga baik untuk menguatkan hati.

 2. Pisang

Pisang boleh menyejukkan badan dan boleh dimakan bersama madu lebah.

 3. Barli

Barli berkhasiat sebagai penyejuk badan. Rasullullah s.a.w pernah memberi sup barli kepada orang yang menhidap demam.

4. Roti

Roti yang paling bagus adalah yang diperbuat daripada gandum yang baik dan dimasak dalam pembakar roti yang bulat. Roti itu dibiarkan sejuk sebelum dimakan, jika tidak kita akan merasa haus apabila memakannya. Roti yang sudah lama dan tidak elok akan menyebukan perut. Roti yang terdapat sekam gandum lebih mudah untuk dicernakan. Rasulullah s.a.w pernah bersabda "Jangan potong roti dengan pisau. Hormatilah roti itu dengan cara memotong dengan tanganmu kerana Allah menghormati roti itu"

Tak sihatla....

Hari ini... takde idea nak update entry..

Siti masih belum sihat.. batuk ni makin menjadi-jadi pulak...

Kepala pun rasa berat, badan rasa lenguh-lenguh...

Mujurlah Hari Sukan Tahunan Sekolah dah ditangguhkan ke bulan April..

Kalau tak.. 3hb ni la hari sukannya.. huhuuuu...

Actually, batuk ni tak baik-baik pun berpunca daripada Siti gak..

Langsung tak pegi klinik atau beli ubat..

Camnela nak baik... just minum air suam je untuk legakan batuk ni..

Entahla.. macam tak bersemangat plak nak pegi klinik..

Kalau tak tu.. sakit sikit je dah sibuk pegi klinik..

Nak mengajar pun, susah jugak.. sebab suara Siti dah jadi serak sejak batuk-batuk ni..

Kalau sebelum ni, takde masalah nak guna nada tinggi,

sekarang.. nada jadi rendah je.. tetiba jadi cikgu ayu dah.. hahahaa!

Pelik.. tadi takde idea.. tapi bila dah menaip ni susah pula nak berhenti..

Dahla.. kene stop gak sekarang.. perlukan tido yang cukup..

sebab esok Siti masih bekerja.. belum cuti loooo...huhuuuu....

Sabun Tanah Liat Taharah

Salam readers.. ^^

Siti cuma nak share tentang sabun yang Siti guna ni. Siti tak jual pun, tapi kalau ade yang nak mintak Siti belikan boleh juga.. heeeee....

Rasanya ramai yang dah tahu tentang sabun ni.. 'Sabun Taharah' ni dikeluarkan oleh TAHARAH GLOBAL (M) SDN. BHD. Ia diperbuat daripada tanah liat dan boleh digunakan untuk dua kegunaan utama:

1. Kegunaan untuk bersamak

Caranya: 1 kali air sabun Taharah dan dibilas dgn 6 kali air mutlak (beserta dengan niat samak)

2. Sebagai sabun mandian harian

3. Kegunaan sebagai sabun kecantikan dan kesihatan kulit.

Antara keistimewaan sabun Taharah:

• menghilangkan penyakit kulit seperti panau, kurap, ruam, gatal-gatal, kulit kering, kelemumur serta rekahan kulit kaki. (yang ni memang terbukti sbb Siti sendiri mengalami salah satu daripada masalah yang disenaikan dan sekarang dah sembuh.. ^^) 
• serbaguna untuk basuhan sayuran, barang kemas, basuhan baju dan lain-lain.

 Siti tengok, kat farmasi pun banyak jual sabun ni. So, kepada sesiapa yang ada masalah kulit tu, jangan dibiarkan ye.. lama2 nanti makin melarat... bila dah melarat, susah pulak nak hilang.. Semoga dengan izin Allah, penyakit kulit tu akan sembuh. 

Tolonglahhhh jgn buat bunyi-bunyi tu...

Gambar hiasan - from google

Penah tak bila korg terdengar suatu bunyi, tiba2 je rasa sakit kt gigi, rasa meremang atau rasa sakit kt telinga?? Istilahnya – Ngilu. Ada juga yg menyebut nyilu.

Siti paling tak tahan kalau terdengar bunyi belon bergesel.. sampaikan tengok org tiup belon pun tak boleh, sbbnya, gigi dan kepala Siti akan rasa sakit sangat… mcm berdesing… Tak tau nak gambarkan perasaan tu mcm mane… Bila Siti rasa ngilu je, mesti Siti automatik ketap bibir rapat2, dahi pun akan berkerut-kerut...

Sejak bila Siti ade perasaan mcm tu pun tak taula.. mungkin sejak lahir kot.. sbb tu kalau budak2 lain main belon Siti mesti akan jauhkan diri. Huuuuu… mcm fobia plak….

Kadang-kadang, benda ni bawa masalah juga buat Siti. Sbb asalkan apa2 je yg bunyi mcm belon bergesel, Siti akan rasa ngilu. Contohnya, bunyi objek yg dibuat daripada getah, tapak kasut getah, bola getah atau ape2 jelah yg dibuat daripada getah. Penah juga nak lawan rasa ngilu ni, tapi tak boleh…. Macam mane ye?

Penyelesaiannya, Siti jauhkan diri dari benda2 yg boleh menghasilkan bunyi2 ngilu ni. Huhuu… susah juga, sbb benda2 ni banyak kt sekeliling kita…Contonya harini, anak2 sedara dtg umah bawa belon buat mainan.. Adehhhh... langsung tak boleh nak dekat dgn dorg....

Blogger lain ade masalah mcm Siti tak? Kalau ade, camne nak kurangkan atau hilangkan rasa ngilu tu ? Kongsi dgn Siti ye..